É cientificamente comprovado que o cromo quelato não apresenta perda acentuada pela urina, não tem efeitos tóxicos e é absorvido na proporção de 57% pelo organismo.
Contudo, por agir estimulando a sensibilidade à insulina, o cromo pode influenciar também no metabolismo protéico, atuando na quebra de gordura e promovendo a síntese de proteínas, auxiliando assim na construção da massa muscular.
Picolinato de Cromo acelera a perda de peso em indivíduos adultos, independente da atividade física. Entretanto, exercícios físicos regulares devem acompanhar o tratamento de indivíduos interessados em obter o efeito muscular do picolinato de cromo.
Picolinato de cromo e o cromo quelato também revertem a deposição de colesterol nas artérias e reduz o nível de açúcar sangüíneo em diabéticos. Incrementa a quantidade de “varredores de colesterol” (HDL) circulantes no sangue.