Segredos do óleo de coco

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Propriedades do óleo de coco

Toda vez que se fala em óleo só o nome já assusta muito. Geralmente óleos estão relacionados com gorduras, colesterol, frituras e outras coisas que prejudicam a nossa saúde. Isso acontece por causa da qualidade do óleo, do que ele é feito e o tipo de tratamento industrial que os óleos recebem.

Já o óleo de coco é bem diferente, além de ser um óleo de extrato virgem, ou seja, totalmente natural, de origem estritamente vegetal e extraído por prensagem a frio, o que garante que os nutrientes não sejam perdidos por causa do aquecimento e nem se transformem em gorduras prejudiciais à saúde.

Por isso o óleo de coco se destaca, entre outras coisas, como um auxiliar na eliminação de pesoredução do colesterol, inibidor do apetite, antioxidante principalmente das células epiteliais,prevenção do envelhecimentoprevenção de doenças cardiovasculares e ainda pode ajudar a reduzir as temidas estrias melhorando o aspecto da pele.

O mais surpreendente deste óleo é a sua função termogênica, ou seja, faz as calorias queimarem mais rápido melhorando inclusive a digestão e o funcionamento do intestino, por isso é tão recomendado como um auxiliar nas dietas de redução de peso.

O óleo de coco possui ômega 6, ômega 9, antioxidantes, vitaminas, ácido láurico (presente no leite materno) que aumenta a imunidade e muitos outros nutrientes de extrema importância para o nosso organismo.

Sugestão de uso:

  • 1 colher de sopa 3x ao dia 15 minutos antes das refeições. Pode ser usado puro ou adicionado aos alimentos.
  • 1 cápsula de 1g 3x ao dia 15 minutos antes das refeições.

Obs.: se soltar o intestino diminuir uma ou duas tomadas no dia.

Fique alerta quanto ao produto que você vai adquirir. Compre com quem você tenha confiança e sempre observe bem a embalagem para não ser enganado quanto à qualidade, quantidade e vencimento do produto.

Não se esqueça que o óleo de coco não é um medicamento e sim um complemento alimentar. Mesmo assim consulte sempre um nutricionista ou médico.

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